வேர்க்கடலை ஃபிரான் ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: இறால்கள் - 1/4 கிலோ சின்ன வெங்காயம் - 5 முதல் 6 வேர்க்கடலை -...

சமையல் பொருட்களில் பூச்சு வராமல் இருக்க இதை செய்ங்க..!       காய்ந்த மிளகாய் சிலவற்றை அரிசியில் போட்டு வைத்தால் வண்டு பிடிக்காது. சின்ன பெருங்காய...

சத்தான குதிரைவாலி வெண்பொங்கல்..!       தேவையான பொருட்கள்: குதிரைவாலி – 1 கப் பாசிப் பருப்பு – கால் கப் மிளகு – சிறிதளவு...

நரையை கருப்பாக்க எளிய வழி..! இயற்கை முறை..!   தேவையான பொருட்கள்: பிரிஞ்சி இலை- 3 கிராம்பு- 10 தண்ணீர்- 200 காபித் தூள்- 1 ஸ்பூன்...

தினமும் ஒரு வால்நட் உண்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...! இதய ஆரோக்கியம் ஒமேகா- 3 கொழுப்பு அமிலம் வால்நட்டில் உள்ளது. வால்நட் நம் உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்பை...

சூடான பிரெட் உருளைகிழங்கு சீஸ் செய்வது எப்படி..!       தேவையான பொருட்கள்: துருவிய சீஸ் - கால் கப் உருளைக்கிழங்கு - 4 பிரெட்...

கர்ப்பப்பை  நீக்கினால் தாம்பத்யத்தில் பிரச்சனையா..? பெண்களுக்கு உள் உறுப்புகளில் முக்கியமான இனப்பெருக்க உறுப்பாக கர்ப்பப்பை திகழ்கிறது. ஆரம்பத்தில் உள்ளங்கை அளவு கொண்ட இந்த கர்ப்பைபை முழு வளர்ச்சி...

உடனே செய்யும் "ஓட்ஸ்" தோசை...! காலை உணவு..! தேவையான பொருட்கள்: ஓட்ஸ் - 1 கப் அரிசி மாவு - ¼ கப் கோதுமை மாவு -...

வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும் பானங்களும் உடலில் ஏற்ப்படும் மாற்றங்களும்...! சீரகம் நீர்: சீரகம் வயிற்று செரிமானத்திற்கு நல்லது. இதை காலையில் குடிப்பதால் உடலுக்கு ஒரு எனர்ஜி பொருளாகவும்,...

முருங்கைக்காய் "அந்த" விஷயத்திற்கு மட்டுமல்ல உங்களின் அழகிற்கும்  உதவுகிறது...! முருங்கைக்காய் உணவு பொருட்களில் ஒரு முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. முருங்கைக்காய் "முந்தானை முடிச்சு" படத்திற்கு அப்பறம் அதிக...