புகைப்பிடித்தலால் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்..! இதயத் துடிப்பு புகையிலையில் இருக்கும் நிகோடின் போதைப்பொருள் மனிதனின் இதயத்துடிப்பை உடனடியாக அதிகரிக்கச் செய்கிறது. ரத்த அழுத்தம் புகையிலையில் இருக்கும் நிகோடின் ...
Read moreமன அழுத்தம் குறைக்க..! மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் செயல்கள்..! மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சக்தி வாய்ந்த ஒன்று தியானம் தான்.ஒரு நாளில் குறைந்தது 10 நிமிடமாவது தியானத்தில் ...
Read moreகேரளா வீட்டு சக்க கூட்டு கறி செய்யலாமா..! தேவையான பொருட்கள்: பலாப்பழம் (சக்கை/பழப்பழம்) - 1 கோப்பை காரமணி - 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் - ...
Read moreரயில் நிலையங்களில் கிடைக்கும் பிரபலமான உணவு பொருட்கள்..! நாட்டில் உள்ள சில ரயில் நிலையங்களில் தான் அங்குள்ள பிரபல உணவுகள் கிடைக்கிறது. அப்படி எந்தெந்த ரயில் நிலையங்களில் ...
Read moreபச்சிளம் குழந்தையின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்..! புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு அன்றாடம் பலதடவை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 12 முறை வரை தாய்ப்பால் ...
Read moreசுவையான பீட்ரூட் ரசம் ரெசிபி...! தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் - 1 தக்காளி - 1 சீரகம் - 1 டீஸ்பூன் மிளகு - 1/2 டீஸ்பூன் ...
Read moreநாய் கடித்துவிட்டால் ரேபிஸ் வைரஸ் தாக்காமல் இருக்க இத செய்யுங்க...! நாய் கடித்ததும் நாம் முதலில் முதலில் மருத்துவமனை செல்வதற்கு முன் சில முதலுதவிகளை வீட்டிலேயே செய்ய ...
Read moreகாரசாரமான சிக்கன் வறுவல் பார்க்கலாமா..! தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் - 1/2 கி பெரிய வெங்காயம் - 2 தக்காளி - 2 இஞ்சி, பூண்டு விழுது ...
Read moreமைதா உடலுக்கு நல்லதா..? கெட்டதா..? இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு: மைதாவில்அல்லோக்ஸான் சேர்க்க்ப்படுகிறது. இதை சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட்டால், நேரடியாககணையத்தை பாதிக்கிறது. இதனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் மைதாவால் ஆன ...
Read moreகிரீமியான சிக்கன் மஷ்ரூம் கிரேவி..! செய்வது எப்படி..? தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் - 1 கிலோ மஷ்ரூம் - 1/2 கிலோ சோள மாவு - 100 ...
Read more
