Tag: ஹெல்த்

இளம் வயதினருக்கு மாரடைப்பு வருவதற்கு முன்பு தோன்றும் அறிகுறிகள்..!!       முன்பு இதய நோயானது வயதானவர்களிடம் தான் காணப்பட்டது ஆனால் தற்போது  வயது குறைவானவர்களையும் ...

சூரியகாந்தி விதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் டயாமின் என்ற சக்தி உடலுக்கு அதிகமான ஆற்றலை அளிக்கக்கூடியது. சூரியகாந்தி விதையில் ...

கொடுவா மீனில் இவ்வளவு இருக்கா..?       கொடுவா மீனில் இருக்கும் வைட்டமின் இ சத்துக்கள் கண்களை பாதுகாத்து கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் இருக்கும் ...

கணவாய் மீனில் இவ்வளவு இருக்கா..!       கணவாய் மீனை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதினால் உடலில் தோள்பட்டை வலி மற்றும் முடி கொட்டும் பிரச்சனை ...

காய்கறிகளை எப்படி பார்த்து வாங்க வேண்டும்..!       முருங்கைகாயை ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டை விரல் பயன்படுத்தி சிறிது முருக்கி பார்த்தால் எளிதாக வளைந்தால் ...

கேரட்டின் பயன்கள்..!       கேரட் சாப்பிடுவதினால் சருமத்தில் பொலிவு உண்டாகும். கேரட் கல்லீரலை பலப்படுத்தும் சக்தி கொண்டது. கேரட் எலும்பு மற்றும் பற்களுக்கு நன்மை ...

உணவுப்பழக்கம்..!ஆரோக்கிய தகவல்கள்..!       வாழைப்பழம் வாழ வைக்கிறது. அவசரமான சோறு ஆபத்து தரும். சீரகம் இல்லாத உணவு சிறப்பாகாது. தன் காயம் காக்க பெங்காயம் ...

மது அருந்துவதால் உடல் உறுப்புகளுக்கு வரும் பாதிப்புகள்..!       இதயம்: ஆல்கஹால் இதய தசைகளை பாதித்து சீரற்ற இதயதுடிப்பு, உயர் ரத்த அழுத்தம் ஆகிய ...

தக்காளியின் பயன்கள்..!       தக்காளி கண் பார்வை திறனை அதிகரிக்கும். தக்காளி இதய நோய்களை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இது புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் ...

அதிகாலையில் எழுவதின் நன்மைகள்..!       அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய தேவையான நேரம் கிடைக்கும். குடும்ப மற்றும் பணிச்சூழல் சார்ந்த மன அழுத்தம் குறைகிறது. மனிதர்களின் ...