Tag: தூக்கமின்மை

தலையணை வைத்து தூங்குபவரா நீங்கள்..? அப்போ இதை படிங்க..!       தலைவலி வராது: தலையணை வைத்து தூங்கும்போது தலைக்கு சரியான ரத்த ஓட்டம் கிடைக்காது. ...

தூங்காமல்  இருப்பதால்  ஏற்படும்  பிரச்சனைகள்..!!  இதே  தவறை   இனி  நீங்க  பண்ணாதீங்க மக்களே...!!          நம்ம  மனுசுல நிம்மதினு ஒன்னு இருக்கா..?  இல்லையானு  ...

தூக்கம் கெட்டால் மரணம்..!       தூக்கமின்மை என்பது ஒருவருக்கு அவர்களின் உடம்பில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் நிலையை ஏற்ப்படுத்தும். தன் வாழ்நாளில் சரியான தூக்கத்தை ...

தினமும் உடல் சோர்வுடன் இருப்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இதோ ஃ பாலோ பண்ணுங்க . உடலில் ஆரோக்கியமும், மனதில் நிம்மதியும் இல்லாமல் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்படி அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால் ...