Tag: கொத்தமல்லி

கொத்தமல்லி இலை புலாவ்..!       தேவையான பொருட்கள்:  கொத்தமல்லித்தழை - ஒரு கட்டு பாஸ்மதி அரிசி - 2 கப் தேங்காய்ப்பால் - அரை ...

லஞ்ச் பாக்ஸ்க்கு ஏற்ற கொத்தமல்லி புதினா சாதம்...!       தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி பட்டை,கிராம்பு,ஏலக்காய்,அன்னாசி பூ,பிரியாணி இலை வெங்காயம் பச்சை மிளகாய் கேரட் ...

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவது இவ்ளோ நன்மையா..!! கொத்தமல்லி இலையில் நார்ச்சத்துக்கள், இரும்புச் சத்து, மாங்கனீஸ், கால்சியம், வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ் ஆகிய ஊட்டச்சத்துகளும் மேலும் வைட்டமின் ஏ, சி ...

குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட கூடிய நஸி குனிங் எப்படி செய்யலாம்னு பார்க்கலாம் வாங்க..  தேவையானப் பொருட்கள்: • ¾ கோப்பை (135 கிராம்) வெள்ளை அரிசி • ...

உணவில் ஆரோக்கியம் - கொத்தமல்லி ரசத்தில் இவ்வளவு நன்மை இருக்கா..!   நம் வீட்டில், அன்றாடம் சமைக்கும் உணவில் சாம்பார், ரசம், மீன்குழம்பு என அனைத்திலும் மருத்துவம் ...