Tag: கொத்தமல்லி ரசம்

ரசம் அதிக ருசியாக வேண்டுமா? இத ட்ரைப் பண்ணுங்க..!   ஒரு வாணலில் தனியா 2 ஸ்பூன், மிளகு 1 ஸ்பூன், சீரகம் 1 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை ...

துவரம் பருப்பு ரசம் ரெசிப்பி..!       தேவையான பொருட்கள்: துவரம் பருப்பு - 1/2 கப் தக்காளி - 2 நறுக்கியது பச்சை மிளகாய் ...

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவது இவ்ளோ நன்மையா..!! கொத்தமல்லி இலையில் நார்ச்சத்துக்கள், இரும்புச் சத்து, மாங்கனீஸ், கால்சியம், வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ் ஆகிய ஊட்டச்சத்துகளும் மேலும் வைட்டமின் ஏ, சி ...

சுவையான பீட்ரூட் ரசம் ரெசிபி...! தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் - 1 தக்காளி - 1 சீரகம் - 1  டீஸ்பூன் மிளகு - 1/2 டீஸ்பூன் ...

உணவில் ஆரோக்கியம் - கொத்தமல்லி ரசத்தில் இவ்வளவு நன்மை இருக்கா..!   நம் வீட்டில், அன்றாடம் சமைக்கும் உணவில் சாம்பார், ரசம், மீன்குழம்பு என அனைத்திலும் மருத்துவம் ...