Tag: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு

வெயில் காலத்தில் இது ரொம்ப முக்கியம்..!! இதை செய்ய மறக்காதீங்க..!!         வெயில் காலத்தில் நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளை குளிர்ச்சியாக வைக்க ...

தேனும் இலவங்கப்பட்டை பொடியும் சேர்த்து சாப்பிட உண்டாகும் மாற்றங்கள்..!       ஆரோக்கியமான மனித வாழ்க்கைக்கு தேன் மிகவும் அவசியமானதாக உள்ளது. தேன் சாப்பிடுவதால் இளைமையாக ...

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சரும அழகிற்கும் இதை சாப்பிடுங்க..!!         உலர் திராட்சை பொதுவா உடலுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான டிப்ஸ்...!!         உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 11 ஆரஞ்சு நிற உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க ...

பருத்தி பால்  உடலுக்கு நல்லதா..?  இந்த பிரச்சனைகள் நீங்க..!!         எண்ணற்ற மருத்துவ குணம் நிறைந்த பருத்தி பால்  பற்றி  இந்த  பதிவில்  ...

வாழைப்பழ வகைகளும் அதன் பயன்களும்..!       பூவம் பழம்: பூவம் பழம் உடலில் ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தசைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவியாக இருக்கிறது. ...

வாட்டர் பாட்டலை இப்படி கழுவுங்க..!       இருமல் சரியாக சீரகத்துடன் சிறிது கற்கண்டு சேர்த்து மென்று சாப்பிடும்போது இருமல் சரியாகும். சீரகத்தை வறுத்து அதனுடன் ...

தயிர் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?       தயிர் என்பது பால் பொருட்களில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தயிரில் நன்மையளிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைட்டமின்கள் ...

பன்னீர் உடலுக்கு ஆரோக்கியமா..? ஆபத்தா..?          அடிக்கடி உணவில் பன்னீர் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்... பாலில் ...

மாதவிடாய்  வலியை போக்க இதை  ட்ரை  பண்ணுங்க...!!           தினமும் பூண்டு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இந்த ...