குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு பயன்படும் வைட்டமின்கள்..! எந்த பருவத்திற்கு எந்த அளவு வைட்டமின் அவசியம்..! குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. இதில் எந்த ...
Read moreவைட்டமின்-சி குறைபாட்டால் ஏற்படும் விளைவுகள்..!! சரி செய்ய இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!! வைட்டமின்கள் நமது உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். இதில் சில ...
Read moreவைட்டமின்-சி குறைபாட்டின் அறிகுறி..! அதை சரிசெய்யும் இயற்கை மருத்துவம்..! உடலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் சி மிகவும் இன்றியமையாதது. ஆனால் ...
Read moreவைட்டமின் C அதிகம் நிறைந்த பழங்கள்..!!! வைட்டமின் C என்ற முக்கியமான ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உண்டாகும் சேதத்தில் இருந்து நம்முடைய செல்களை காக்கிறது. இதயநோய் ...
Read moreவேர்க்கடலை இருந்தால் போதும் உங்கள் முகத்தை அழகாக்கிவிடும்..? வேர்க்கடலை என்றாலே சுட.. வேக வைத்து சாப்பிடுவது. வறுத்து சாப்பிடுவது. எண்ணெயில் மிளகாய், வேர்க்கடலை எல்லாம் சேர்த்து வதக்கி ...
Read more
