திருப்பதி லட்டு இனி வீட்டிலே செய்யலாம்..! பார்ப்போமா..!       தேவையான பொருட்கள்: * கடலை மாவு - 400 கிராம் * நெய் -...

காலையில் எழுந்ததும் முதலில் ஏன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.. தெரியுமா..?       காலையில் முதலில் எழுந்ததும் குடிக்கும் தண்ணீரால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்...

சுவையான காளான் புலாவ் ரெசிபி..!       காளான் என்பது ஒரு சத்தான ஆரோக்கியமான உணவாகும். காளான் என்பது சைவ பிரியர்களுக்கு கிடைத்த ஒரு வரபிரசாதம்...

மொறுமொறு முருங்கைக்கீரை தோசை..!       முருங்கைக்கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வதினால் செரிமான பிரச்சனைகள் மேம்படும். இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் உடலுக்கு...

வாழைப்பூ கட்லெட் ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: 1 கப் வாழைப்பூ பொடியாக நறுக்கியது 2 உருளைக்கிழங்கு வேகவைத்து மசித்தது 1 பச்சை மிளகாய் பொடியாக...

இல்லத்தரசிகளுக்கு ஏற்ற பயனுள்ள குறிப்புகள்..!       அசைவ குருமா மற்றும் சைவ குருமா எதுவாக இருந்தாலும் முந்திரி பருப்பை ஊறவைத்து அரைத்து சேர்த்தால் சுவையாக...

உதிரி உதிரியான புதினா புலாவ்..!       தேவையான பொருட்கள்:  கட்டு புதினா 1/2 கட்டு கொத்தமல்லி தழை 2 கப் வெண் புழுங்கலரிசி 3...

சுவையாக இருக்கும் சிவப்பு கீரை பொரியல்..!   சிவப்பு கீரையில் இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது. இதனை சாப்பிடுவதினால் பெண்களின் உடம்பில் இரத்த ஓட்டமானது சீராக செயல்பட...

ஆரோக்கியமான காய்கறி உப்புமா..!       நம் உடலுக்கு காலையில் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில் நான் சொல்லிருக்கும்...

சுவையான மசாலா ஊத்தப்பம்..!       தேவையான பொருட்கள்: 2 கப் கோதுமை மாவு 1/2 கப் சின்ன வெங்காயம் 4 பச்சை மிளகாய் 1...