Tag: sesame seeds

உங்களுக்கு கருப்பு எள் பற்றி தெரியுமா..?       பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் சத்து மிக மிக முக்கியமானது. குழந்தை பிறந்த பின்னர் எலும்புகளுக்கு கால்சியம் ...

உணவில் 'எள்' சேர்த்துக்கொண்டால்.. கிடைக்கும் பயன்கள்..!! பொதுவாவே 'எள்' சில மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. அதை எடுத்துக் கொண்டால் உடலில் ஊட்டச்சத்தும், ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும். இதில் இரும்புச்சத்தும், ...