Tag: palak keerai

டேஸ்டியான கீரை கூட்டு செய்யலாமா..?       கீரையில் பலவிதமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதனை மதிய உணவாக சமைத்து சாப்பிட உகந்தது. கீரைகளில் அடங்கியிருக்கும் நார்ச்சத்துக்கள் ...

பாலக்கீரை பருப்பு சாதம்..! உருளை ப்ரை..!       தேவையான பொருட்கள்: கீரைக்கு: துவரம் பருப்பு அரை கப் அரிசி ஒரு கப் தண்ணீர் மூன்று ...

ஆரோக்கியமான பாலக்கீரை சாதம் இன்னிக்கு செய்ங்க..!     தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி 1 கப் பாலக்கீரை 1 கொத்து பூண்டு 6 பற்கள் இஞ்சி ...