Tag: குதிரைவாலி

ஆரோக்கியமான சிறுதானிய காலை உணவு..!     அன்றாடம் இட்லி, தோசை என செய்து சாப்பிட்டு உங்களுக்கு அளுத்துப்போய் இருந்தால் ஒரு முறை வீட்டில் இந்த மாதிரி ...

கதம்ப சிறுதானியம் சூப்..!       தேவையானவை:   குதிரைவாலி வரகு சாமை பாசிப்பருப்பு - தலா 50 கிராம் தேங்காய்ப்பால் - ஒரு கப் பூண்டு ...

குதிரைவாலியின் நன்மைகள்..!       குதிரைவாலி அரிசியில் மாவுச்சத்து மற்றும் துத்தநாகச் சத்து அதிகமாக உள்ளது. குதிரைவாலியை கோதுமையுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகமான நார்ச்சத்து பெற்றுள்ளது. குதிரைவாலி ...