தம்பதிகளே..! நீங்க இந்த டைம்ல உடலுறவுல ஈடுபடுறீங்களா..? அந்த டைம் உங்களுக்கு திருப்தியே தரலையா..?
இன்றைய நாளில் பெரும்பலான தம்பதிகள் சலிப்பான தாம்பத்திய வாழ்க்கையே கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
இதற்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் குறைந்த தாம்பத்திய ஆர்வம் ஆகியவை காரணமாக இருக்கலாம். மகிழ்ச்சியான சுவாரஸ்யமான உடலுறவை பெற வேண்டும் என்றால், அதற்காக நீங்கள் சில புதிய முயற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.
பல தம்பதிகள் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்டாலும், அது மகிழ்ச்சியானதாக இருப்பதில்லை. அது எப்போதும் உங்கள் ஹார்மோன்கள் செய்யும் தவறில்லை. தம்பதிகள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதை நிறுத்துவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கும் . அதுக்கு என்ன காரணங்கள் என்பதை பார்க்கலாம்…
இதையும் படிங்க : உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு கணவன் மனைவிக்கு ஆர்வமில்லையா..? அந்த பிரச்சனையை இப்படி சரி பண்ணுங்க..
மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் தருணத்தில் உடலுறவு கொள்வது கடினமான விஷயம். இது வேலை, வீட்டில் உள்ள கடமைகள் அல்லது எதிர்கால கவலைகள் பற்றியே உங்களை சிந்திக்க தூண்டும். இதனால், உங்கள் தாம்பத்திய ஆர்வம் தூண்டப்படாது மற்றும் உங்களால் உடலுறவில் சரியாக செயல்பட முடியாது.
எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் மனரீதியாக நிம்மதியாக இல்லாதபோது இன்பத்தைப் பெறுவது கடினமாக இருக்கும். உடலுறவு மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்று கூறப்பட்டாலும், மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது நீங்கள் பாலுணர்வில் உற்சாகமடைவது கடினமாக இருக்கும்.
மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் கருவுறுதலை தவிர்ப்பதற்காக பலர் உடலுறவுக்கு முன்பு கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால், கவலையின்றி உடலுறவு கொள்வதற்காக நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டிருக்கும், அந்த கருத்தடை மாத்திரை உண்மையில் உங்கள் தாம்பத்திய உந்துதலைத் தடுக்கும் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் உடலில் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன், லிபிடோ பூஸ்டர் அளவைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
இதன் விளைவு நபருக்கு நபர் சார்ந்திருந்தாலும், சில பெண்கள் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, மாத்திரையை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் தாம்பத்திய விருப்பத்தில் வேறுபாட்டைக் கண்டால், உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
ஒவ்வாமை மற்றும் குளிர் மருந்துகள் உயவு பற்றாக்குறை எப்போதும் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவுடன் ஏதாவது செய்யாது. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் லிபிடோ அளவை குறைக்கலாம். ஒவ்வாமை மற்றும் குளிர் மருந்துகளில் காணப்படும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.
இதனால், உடலுறவின்போது வலி ஏற்படலாம். இது பல பெண்களுக்கு தாம்பத்திய ஆர்வம் ஏற்படுவதை பாதிக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் திருப்தியான உடலுறவு கொள்ள தண்ணீர் அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான லூப்ரிகண்ட்டை பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் வலியில் இருக்கிறீர்கள் உடலுறவின் போது இடுப்பு வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது உங்கள் தாம்பத்தியஆசையை கடுமையாக பாதிக்கும்.
இது தொற்று அல்லது யோனி தசைகளின் பிடிப்பு முதல் உடலுறவுக்கு முன் போதுமான போர்ஃபிளே இல்லாமை வரை ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் வலியை மீறிச் செல்லும்போது, உடலுறவை ஒரு வேலையாகக் கருதுகிறீர்கள். இது மகிழ்ச்சிகரமான செயல் அல்ல. இது உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கலாம்.
நீங்கள் நீண்ட கால உறவில் இருக்கிறீர்கள் பொதுவாக நீண்ட காலம் உறவில் இருப்பவர்கள் சலிப்பான தாம்பத்திய வாழ்க்கையை கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட காலம் உறவில் இருக்கும்போது, உடலுறவை அதிக சுவாரஸ்யம் இல்லாமல், ஒரே மாதிரியாக செய்து வந்தால், அது சலிப்பானதாக மாறும்.
உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்ய வேண்டும். தாம்பத்தியவாழ்க்கைக்கு மசாலா சேர்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் படுக்கையறை அனுபவத்தை உற்சாகமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், காமத் தீயை எப்போதும் உயிருடன் வைத்திருக்க வேண்டும். உடலுறவில், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் இன்னும் தெளிவாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
கவனச்சிதறல் மற்றும் தூக்கமின்மை கவனச்சிதறல் மற்றும் தூக்கமின்மை உங்கள் தாம்பத்தியவாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
தற்போதுள்ள இளம் தலைமுறையினர் டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல் கொண்ட தலைமுறையாக இருக்கிறார்கள். இது பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை மற்றும் கவனச்சிதறல் போன்ற பெரிய பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கலாம். இவை இரண்டும் உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவாது.
நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கும்போது, உங்கள் செக்ஸ் டிரைவும் மிகவும் திறமையாக செயல்படும். தாம்பத்தியவாழ்க்கையில் நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படலாம். இந்த முறைகளையும் நீங்க follow பண்ணினா உடலுறவில் மகிழ்ச்சியோடு வாழலாம் .
-நிரோஷா மணிகண்டன்
