கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த ஜூஸ் குடிச்சா  நல்லதா..?        கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு அவர்களை மட்டுமின்றி ,கருவில் உள்ள குழந்தையையும் சேரும் .எனவே இரண்டு உயிர்களுக்கு சேர்த்து நல்ல சத்தான உணவை சாப்பிட வேண்டும். பழங்கள் முக்கிய காய்கறிகள் மேலும் அவை கர்ப்ப-உணவின் முக்கிய பங்காகும். கர்ப்ப காலத்தில் எலுமிச்சை சேர்த்து கொள்ளலாமா? என்ற சந்தேகம் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உண்டு. கர்ப்பிணி பெண்கள் பெரும்பாலும் நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பழச்சாறுகள் ஆரோக்கியமான திரவங்கள், … Continue reading கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த ஜூஸ் குடிச்சா  நல்லதா..?